abdou2
BCAA lepiej wypij po treningu, albo odżywkę białkową z carbo.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
464
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4904
...
Tomus93
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
267
Oczywiście nie przewiduję takiej sytuacji,ale nigdy nic nie wiadomo..Czy jesli nie bd miał jak zrobic sobie posiłku przed treningowego to też moge łyknąc białko z carbo?
...
malykomar
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
786
musisz na sobie przetestować ja np miałem rewolucje żołądkowe po treningu. odżywki to nie jedzenie
...
Siwyy013
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
118
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1663
BCAA mozesz sobie rozrobic w butelce i pić podczas treningu
https://trafficmonsoon.com/?ref=ACHIM666
Zarabiaj ze mną już teraz !
...
Szprota94
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34421
zwykły biały ryż lepiej zastąpić bardziej wartościowym źródłem ww np.ryżem parboiled,ryżem brązowym
Zamiast szynki(wędliny) lepiej dać mięso/rybę/jaja
Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-05-04 16:29:42
Zamiast szynki(wędliny) lepiej dać mięso/rybę/jaja
Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-05-04 16:29:42
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
267
z jajkami jestem jak najbardziej ZA! codziennie robie sobie omlety z 100g płatków owsianych,łózki miodu[NATURALNY nie jakis ze sklepu]2 białka+2całe jajka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
