Dieta na Redukcji

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , redukcji

Ilość wyświetleń tematu: 825

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

karop1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3234

Waga: 98kg
Prosze o ocene i podpowiedzi!!

Siłownia 3x w tyg.
Boks 2x w tyg.
Aeroby 2x w tyg.

Zmieniony przez - karop1 w dniu 2013-05-01 14:23:05

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351485

jak przy tak wysokiej aktywności wyszło Ci takie zapotrzebowanie?

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

karop1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3234

Tak właśnie myślałem że to zapotrzebowanie jest za małe, oblicze jeszcze raz wszystko, i wkleje ponownie do oceny, dzięki :)

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351485

https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html tym wzorem proponuję.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Masa na Starting strenght

Następny temat

Olej rzepakowy vs Oliwa z Olivek z wytłoczyn

Polecane artykuły

Dieta na Redukcji

Odżywianie i Odchudzanie

Masa na Starting strenght

Olej rzepakowy vs Oliwa z Olivek z wytłoczyn

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?

6 złych nawyków przez, które jesteśmy grubi

Dlaczego z wiekiem tyjemy? Co zrobić by nie tyć?

Najdziwniejsze sposoby odchudzania i walki z tłuszczem