nommad
Witam chcialbym sie dowiedziec czy mozna robic trening silowy przeplatany z masowym tzn
trening silowy: klatka, barki,nogi trening 5x5
trening masowy: biceps, triceps ,plecy, przedramie, brzuch
jak optujecie na takie cos?
Zmieniony przez - nommad w dniu 2013-04-29 10:59:44
trening silowy: klatka, barki,nogi trening 5x5
trening masowy: biceps, triceps ,plecy, przedramie, brzuch
jak optujecie na takie cos?
Zmieniony przez - nommad w dniu 2013-04-29 10:59:44
Hardstyle Is My Style...
Krzysztof Piekarz
adas199311
