Anonim
jaka dieta na mase
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
MORF
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
2543
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14764
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne musi byc na +
Pracując nad przyrostem masy mięśniowej trzeba wprowadzić odpowiednią dietę. Ćwicząc na siłowni musisz jeść pokarmy bogate w węglowodany, białko i witaminy. Nie zapominaj o piciu wody.
Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne,możesz skozystac z kalkulatora których w internecie pełno
Poczytaj tematy: https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Pracując nad przyrostem masy mięśniowej trzeba wprowadzić odpowiednią dietę. Ćwicząc na siłowni musisz jeść pokarmy bogate w węglowodany, białko i witaminy. Nie zapominaj o piciu wody.
Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne,możesz skozystac z kalkulatora których w internecie pełno
Poczytaj tematy: https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17740
Napisanych postów
133537
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467637
j/w zajrzyj do odzywiania, mozesz też skorzystać z pomocy specjalistów którzy Ci taka dietę ułożą http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
