...
Napisał(a)
masz jakieś 2000kcal to malutko jak na cykl nawet laytowy
to mało jak na off
edytuj posty
Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-04-25 15:57:44
to mało jak na off
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/17.gif)
edytuj posty
Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-04-25 15:57:44
...
Napisał(a)
8x8ww też a jeszcze chcesz redukować?
No z tą dietą to się nie popisem, użyłem skrótu myślowego. Chodziło mi, że w posiłkach mam 30 g białka, 60gram ww, 10gram tłuszczu, a nie że spożywam 30gram produktu który ma białko(pierś, etc.
Poniżej moja dietka, proszę się odnieść do tego
![](https://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83855385b4384da8bad3b217ea685c60.png)
...
Napisał(a)
lodzianin1na pct daj 7-10 dni clomid
A co z boosterem testosteronu - brać, nie brać?
...
Napisał(a)
metakretawinstrol nie spali ci fatu, pozatym sam winstrol solo to zly pomysł. Lepiej jakbys dorzucil do tego testosteron jakis
No może nie jasno się wyraziłem, już jako tako wyglądam chciałem dodać suchej masy, takiej już utwardzonej i poprawić siłę.
Szlif robię aerobami...zapiepszam na bieżni po 40min 4x w tygodniu, ustawiam ją pod górkę tak z 7-8 stopni i pot z doopy leci.
A dlaczego winstrol solo na pierwszy cykl ma być zły, wytłumacz mi, różne opinie panują, człowiek zgłupieć może.
...
Napisał(a)
8x8ww też a jeszcze chcesz redukować?
Co teraz sądzisz o diecie, ilości kcal, białka i ww? Zwiększyć to czy nie ? Po przeliczeniu wychodzi
białko 2,3
ww 2,90
tł 1,1g/kgmc
Polecane artykuły