Redukcja nowicjusza.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2203

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Waga

Wzrost

180

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Wszystko jest w poscie

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Wszystko jest w poscie

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Nie stosowalem zadnych

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Raczej ok

Stosowana lub planowana suplementacja

Brak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349863

obserwuj kiedy pojawiają się wzdęcia/po jakich produktach i eliminuj je z diety.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Rosanigra

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 885

Czy wahania wymiarow w obwodzie pasa ~ 3 cm miedzy ranem a wieczorem to jest normalne zjawisko?

...

Creaxy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 309 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6212

tak. ja zjesz naraz dużo szamy to logicznym jest ze w pasie bedzie wiecej te 2 -4 cm, czasem wiecej

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ekto/Mezo?

Następny temat

Mleko jako główne źródło białka?

Polecane artykuły