20 lat...5 lat treningu Prosze o Ocene

Abdulan

dioper

ale mówi że bez żadnych supli według mnie sylwwetka kozak, ale na kreatynie by ci troche poszło masy... Nie myślałeś o cyklu na krecie?

Od supli to raczej gino nie urośnie, mowa o dopingu, przeczytaj wcześniejszą stronę.

Odnośnie tematu, wyniki siłowe to mizeria jak na 5 lat, podałeś maksy czy obciążenie na serie? I ten drążek 2* to co oznacza, 2 podciągnięcia?

drazek mial byc 27 a obciazenia mam tylko tyle wiedz nw ile w max podniose...:'-( A TAK POZATYM, TEMAT BYL BY OCENIC MOJA SYLWETKE.JA NIE SZUKAM SPINY I NIE CHCE SIE Z NIKIM KLUCIC.Wiedz jesli ktos ma pytania to walic i robmy to do czego jest to forum

Wiedz nie odwalajmy tu ,tylko robmy to co do nas nalzey..mialem dluga przerwe mialem zlamana noge,oraz nadgarstek.Mg dodac foto bo mam zlozone kosci tak ch**owo,ze kazdy zobaczy roznice

Zmieniony przez - Fi19x w dniu 2013-04-23 21:17:36

dioper

Abdulan

dioper

ale mówi że bez żadnych supli według mnie sylwwetka kozak, ale na kreatynie by ci troche poszło masy... Nie myślałeś o cyklu na krecie?

Od supli to raczej gino nie urośnie, mowa o dopingu, przeczytaj wcześniejszą stronę.

Odnośnie tematu, wyniki siłowe to mizeria jak na 5 lat, podałeś maksy czy obciążenie na serie? I ten drążek 2* to co oznacza, 2 podciągnięcia?

yyy... od supli giną ale co? mięśnie? Jeśli tak to chyba mało wiesz o tym sporcie.. ;)

chodzi o Gino- Ginekomastia

Fi19x

drazek mial byc 27 a obciazenia mam tylko tyle wiedz nw ile w max podniose...:'-( A TAK POZATYM, TEMAT BYL BY OCENIC MOJA SYLWETKE.JA NIE SZUKAM SPINY I NIE CHCE SIE Z NIKIM KLUCIC.Wiedz jesli ktos ma pytania to walic i robmy to do czego jest to forum

Właśnie się zastanawiałem o co chodzi z tym drążkiem .

Nie myślałeś, żeby się dociąć bo w pasie to podobnie jak u mnie, czyli grubo :P. I dawaj nogi oraz plecki na pokaz.

Abdulan

Fi19x

drazek mial byc 27 a obciazenia mam tylko tyle wiedz nw ile w max podniose...:'-( A TAK POZATYM, TEMAT BYL BY OCENIC MOJA SYLWETKE.JA NIE SZUKAM SPINY I NIE CHCE SIE Z NIKIM KLUCIC.Wiedz jesli ktos ma pytania to walic i robmy to do czego jest to forum

Właśnie się zastanawiałem o co chodzi z tym drążkiem .

Nie myślałeś, żeby się dociąć bo w pasie to podobnie jak u mnie, czyli grubo :P. I dawaj nogi oraz plecki na pokaz.

Dorzuce jutro ;] zrobie foty na pakerni :D ..CHLOPAKI BEZ SPINY !!;] JAk macie pytania to walic :D..

szczerze ile metki wzięto? ;D

dioper

szczerze ile metki wzięto? ;D

metki poszlo 60 kapsow potem zlamalem noge :(

z propa zrobilem cykl 6 tyg ale towar byl z d**py ..Firma PHOENIX Lab

Fi19x

dioper

szczerze ile metki wzięto? ;D

metki poszlo 60 kapsow potem zlamalem noge :(

z propa zrobilem cykl 6 tyg ale towar byl z d**py ..Firma PHOENIX Lab

A tak pozatym,cwicze 5 lat z czego 2-2,5 roku odpadlo na zlamania i leczenie.Jutro dodam zdj lewej reki(nadgarstek) i lewej nogi (stopa) zobaczycie jak mnie poskladali i to na zywca :o

Zmieniony przez - Fi19x w dniu 2013-04-23 21:34:44

no to jak na tyle czasu i sytuacje z nogą to jest wg mnie świetnie... A mety za dużo nie poszło... I z reszta jest meta i metka ;D

Jutro pokaze jak jestem poskladany i zrehabilitowny.Tacy są o mnie lekarze :(