cichywpNs
;) w wyższym poście poprosiłem o opinie co do ćwiczeń w domu jeżeli coś polecacie wiecie po sobie co jest skuteczne w dalszym ciągu będę wdzięczny.
" no rest is worth anything except the rest that is earned"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
83
...
Venc1Lq
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
12867
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90343
Dipsy, podciąganie na drążku, pistolety, unoszenia nóg na drążku itd. itd.
Wejdź w link który dostałeś, tam masz wszystko czego trzeba.
Wejdź w link który dostałeś, tam masz wszystko czego trzeba.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
83
przejrzę lekturę i wrzucę zestaw wieczorem.
" no rest is worth anything except the rest that is earned"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
