f3dorr
cukru nie dawaj a co do ilości to klikasz tam gdzie jest 100g i wpisujesz swoją ilość
...
Ekspert
Szacuny
617
Napisanych postów
19268
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
852245
...
Agroo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2361
Aaaa no widzicie troche techniki ;) Dobra później to tak bardziej szczegółowo postaram się zrobić ;) Teraz wróciłem z treningu i coś mi w szyji boli i nie dokończyłem, dlatego że bez rozgrzewki mój błąd ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
