Zibi7
Krótko mówiąc,drążek jest dobry na wszystko. W przyszłości możesz skorzystać z artykułu Knif-a, tu z forum(wyszukiwareczka),jak już będziesz zaprawiony w boju.
Breaking My relationship with time&space
Z Crohnem da się żyć
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1484
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15444
...
B-REAL
Ekspert
Szacuny
205
Napisanych postów
8489
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
129311
Po pierwsze warto zapoznać się z podstawowymi zagadnieniami treningowymi, a dopiero później zadawać pytania.
Jeśli chodzi o brzuch to tu najważniejszy jest core i stabilizacja sylwetki, co jest w walce niezbędne. Ćwiczenia izolacyjne są zbędne. Zamykam.
Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2013-04-13 21:22:13
Jeśli chodzi o brzuch to tu najważniejszy jest core i stabilizacja sylwetki, co jest w walce niezbędne. Ćwiczenia izolacyjne są zbędne. Zamykam.
Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2013-04-13 21:22:13
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
