Kolacja

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2747

Na SFD panuje opinia, że posiłek czysto białkowy przed snem jest jak najbardziej wskazny. Czy jedząc 1h - 2h przed snem omlety z 5 białek i serek wiejski (oczywiście w granicach spozycia kalorycznego) nie zwalniam drasrtycznie procesu chudnięcia? A jak to będzie wyglądać w przypadku zjedzenia tych omletów ze zwykłym serekiem wiejskim - czy jest on za tłusty? Dodam, iż nie jestem uczulona na laktozę.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

No właśńie-laktoza...

Musisz pamiętac, że nie tylko tłuste jedzenie(ono niekoniecznie) powoduje przybieranie na fałdkach

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16011

evia przed snem najbardziej wskazany jest tuńczyk z puszki (ten w sosie własnym). Polecam

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img]]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[

]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[

]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[[img]../../buziaki/31.gif" alt="" />]

http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

...

Marcinecki

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44966

A nie wystarczy Ci omlet z bialek?
Serek darowalbym sobie.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________

Doradca w Odżywianiu

BTW: Nie ukladam diet!!!!

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

...

delta9

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 547 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5185

mozesz wypic odzywke bialkowo z woda

Hail til I reach Hell, I ain't scared
Mama checkin in my bedroom; I ain't there

One 44, two 45's, 3 loaded clips, 4 niggas roll, one nigga drives
500 Benz, 6 reasons why, This kid should die, We shootin every motherf*cker outside

WITAMINY - ZESTAWIENIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109896

...

evia

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2747

Omlet jest starsznie suchy - macie jakies pomysły, żeby go "ulepszsyć". Odzywka z woda jest ochydna, a mleko jest gorsze niż serek wiejski.

...

delta9

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 547 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5185

wybredna jestes

co do omleta to mozesz go popijac czymkolwiek
tunczyka mozesz spokojnie samego zjesc
skoro odzywka z woda jest dla ciebie ochydna, to chyba nie pilas ovo z woda

Hail til I reach Hell, I ain't scared
Mama checkin in my bedroom; I ain't there

...

evia

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2747

To fakt nie piłam ovo z woda, ale piłam nowego olimpa czekoladowego i on z woda jest dla mnie ochydny. A ovo ma być smaczne???

...

delta9

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 547 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5185

ten smak jest interesujacy wylacznie dla koneserow

Hail til I reach Hell, I ain't scared
Mama checkin in my bedroom; I ain't there

...

Marcinecki

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44966

Arystokratyczne podniebienie.

Niestety, dieta wymaga wyrzeczen. Ale skoro Tobie odzywka z woda nie smakuje to juz nie wiem co polecic.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________

Doradca w Odżywianiu

BTW: Nie ukladam diet!!!!

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat