prop+wino+npp

...

Ekspert

Szacuny 420 Napisanych postów 1361 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 106095

1. WIEK: 20
2. WAGA: 90
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 110
-udo: -
-talia: 105 w okół pempka
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA:
-białko:300g
-węglowodany: 230g
-tłuszcz: 90g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: split klata + bic/ plecy + brzuch/ nogi/ barki + tric
9. CEL CYKLU: redukcja/wyrzeźbienie/ uwydatnienie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ani tego ani tego
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100kg
-martwy ciąg: 135
-przysiad: 85

PYTANIE:
Cześć od poniedziałku wchodzę na moją pierwszą bombkę(chcę się zredukować i poprawić wygląd sylwetki maksymalnie do lata). prop+wino+npp i mam takie pytanie jak rozpisać dokładnie cykl + jak się odblokować + co w czasie cyklu brać jakieś osłonki itp wszystkie takie pozdrowotne
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

SięNiePoddawaj

Ekspert

Szacuny 420 Napisanych postów 1361 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 106095

właśnie powiem szczerze że szkoda mi troche kasy na to, ale solo test pomoże w redukcji i uwidocznieniu miesni?

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

prop solo! żadnego wina i npp bo zmarnujesz potencjał środka,
dieta z ujemnym bilansem i aeroby

masz 20 lat, nandrolony to głupota w tym wieku
w ogóle nie powinieneś się tykać saa jak piszesz, że w poniedziałek zaczynasz a nie masz pojęcia jak to rozpisać

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-04-11 18:51:50

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

SięNiePoddawaj

Ekspert

Szacuny 420 Napisanych postów 1361 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 106095

Hubert mi pomaga więc myślę że nie zmarnuję :) mam pojęcie jak to rozpisać ale jak bym nie miał pytań to bym nie zakładał tu tematu.

Zmieniony przez - SięNiePoddawaj w dniu 2013-04-11 18:52:38

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

No to jesli Hubert Ci pomaga to nie mam pytań. I Ty też nie powinieneś mieć

1-10 prop 100mg e2d
1-8 npp 100mg e2d
4-11 wino 40mg ed

10-11 hcg 1000iu e3d
24h po ostanim winie clom 50mg przez 3 tygodnie

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-04-11 19:01:28

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

SięNiePoddawaj

Ekspert

Szacuny 420 Napisanych postów 1361 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 106095

dzięki wielkie! głupio mi go ciągle męczyć więc chciałem tu zapytać, łap sogacza dobry człowieku

...

snara

Ekspert

Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732

ta bombka to zmarnowanie kasy i srodków - poleć na sucho ewentualnie spalacze przez miesiac zbij pas do 90 i w tedy zacznij zabawę

snara

...

SięNiePoddawaj

Ekspert

Szacuny 420 Napisanych postów 1361 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 106095

no właśnie jestem na redukcji nie chwaląć się od 120cm w pasie, i nie powiem mam już jej dosyć i chciałbym jak najszybciej/efektywniej z nią teraz polecieć. Myślałem że taka bombka pomoże?

...