BUILDstyle
jak wyżej ^
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
111
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
791
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
sajanin
Ekspert
Szacuny
151
Napisanych postów
1971
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15863
Bardziej bym się skupił na podciąganiu na drążku, jak się wprawisz to możesz potrenować na grubej linie, tylko nie zapominaj o odpowiedniej regeneracji i nie przesadzaj z ciężarami.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
111
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
791
No właśnie się nie wspinam , ale myślałem żeby sobie linę zamontować , podciągam też się , w szerokim nachwycie , a wspinaczka na linie to większa praca bicepsów czy pleców ?
...
Ekspert
Szacuny
151
Napisanych postów
1971
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15863
Jest to ćwiczenie wielostawowe , są zaangażowane głównie mięśnie najszersze grzbietu(najbardziej), klatki piersiowej, bicepsów, tricepsów i przedramion.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pomocy ból przedramienia (ścięgna)
Następny temat
Mistrzostwa Europy Juniorow w TS-PRAGA 9-13.04.2013
