Anonim
czy aby zwiekszyc mase meisniowa z zdieta masowa cwiczyc 3 razy w tyg?kazda partie raz?czy moge robic 5 treningow bo do tej pory cwicze 5 razy w tyg.nie chce tez zeby za bardzo zalac sie tluszczem.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- jakie sprawdzone odżywki symplementy proponujecie na szybkie zwiększenie masy mięśniowej
- najefektywniejszy suplement na zwiększenie masy mięśniowej
- czy dieta na mase pozwala na zwiekszenie masy miesniowej?
- Zwiekszenie masy miesniowej
- Zwiększenie masy mięśniowej
- Rzezba,zwiekszenie czystej masy miesniowej
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Raadek1990
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
2034
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
19955
5x kazda partie to za duzo.
https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
...
Napisał(a)
szynszyl1991
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
148
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
744
nie 5xkazda partie tylko treing 5x w tyg.2 razy kazda partie
...
Napisał(a)
Maćko
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3754
Wiek
6 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
49667
Rozpisz to dokladnie co tam cwiczysz sobie
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
148
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
744
cwicze systemem T T W T W
Klatka+triceps+przedramie
plecy+kaptury+biceps
barki+nogi
Klatka+triceps+przedramie
plecy+kaptury+biceps
barki+nogi
