papuspro
Witam mam 15lat, 180cm wzrostu i ważę 80kg.
Posiadam hantelki x2 po 10kg, x2 po 2kg i ławeczkę do brzuszków
Chciałbym żeby mi ktoś napisał jak ćwiczyć co ćwiczyć, już tym sprzętem troszkę ćwiczę ale piszę tutaj żeby dostać rady ;>
Posiadam hantelki x2 po 10kg, x2 po 2kg i ławeczkę do brzuszków
Chciałbym żeby mi ktoś napisał jak ćwiczyć co ćwiczyć, już tym sprzętem troszkę ćwiczę ale piszę tutaj żeby dostać rady ;>
Krzysztof Piekarz
