jakie białko lepsze ??

Witam zastanawiam się nad zakupem białka i zainteresowały mnie 2 rodzaje
pierwsze to BIALKO SERWATKOWE WPC 80 UNS ECONO 4000g wychodzi bardzo tanio bo około 200zł i druga TREC WHEY 100 2275g 100% BIAŁKO za 150zł wychodzi drożej ale może będzie lepsza najbardziej zależy mi na picu na noc żeby uzupełnić dietę .

jak chcesz białko na noc jakieś wolnowchłanialne to kup night protein treca. Co bys nie kupił podstawa to dieta, białko tylko dodatek. Zaleznie od funduszy kup takie na jakie mozesz sobie pozwolic wiekszej roznicy (oprocz smakowej) i tak nie zauwazysz

na noc nie koniecznie musi być wolnowchłanialne, jak i niekoniecznie musi być białko. Ja bym brał treca, w badaniach zawsze ok wypada.