SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nowe FBW do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1137

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2391
Zgadzam sie z Andy co do MC i wyciskania na barki, chociaz jak robisz military to możnaby to zastąpić unoszeniem sztangielek bokiem(czy jakoś tak). Na skośne brzucha polecam skręty ze sztangą
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

łapki nie rosna

Następny temat

Pierwsze wyjścia na siłownie, nowa dieta?

WHEY premium