Ewa Chodakowska

Co sądzicie o tej trenerce fitness? Wiele kobiet jej zaufało, jest według mnie jedną z najpopularniejszych trenerek w Polsce. Nigdy wcześniej nie mówiono głośno o treningach i nie pokazywano trenerów w programach śniadaniowych.

wszystko zależy od marketingu i reklamy a pani ewa zdobyła sławę i cieszy się dobrą opinią u osób które nie miały wcześniej styczności ze sportem te osoby co znają się w temacie już tak jej nie chwalą a w Polsce nie było nikogo kto by tak reklamował i motywował do zmiany trybu życia

Ja tam nie wiem ale dziewczyny z działu Ladies nie mają dobrego zdania o jej metodach.

Nie wiem, jak wyglądają jej treningi, porady itp., ale Chodakowska ma prawie 150 tys. lajków na fb, z czego 95% to kobiety.

Z jednej strony można powiedzieć -co tam jakieś lajki, ale z drugiej strony to całkiem duża liczba, coś te wszystkie babki musiało przyciągnąć..

jw. może w lejdis zadaj to pytanie.

reklama.

W zasadzie Ewa jest skierowana do kobiet. Treningi Jej są dość intensywne oparte na różnorodności wykonywanych ćwiczeń.
Szczerze mogę Ją polecić. Z mojego punktu widzenia za niekonwencjonalne ćwiczenia, z punktu widzenia mojej partnerki za WSZYSTKO :)

Ewa Chodakowska to jednak fenomen bo nie tylko udostępnia swoje cwiczenia zupełnie za darmo na yt to dodatkowo motywuje na swoim fanpage'u. CO do jej zestawów- ćwiczenia niektore są wymagające ale faktycznie są rezultaty. Pewnie po każdych są, ale nie zawsze potrafimy je sobie odpowiednio dopasować :)

Bawię się żelastwem od kilku lat, do tego rower, basen, biegi. Ale mimo wszystko jest to monotonne i często nie miałem motywacji żeby zwlec się z wyra i znowu walnąć 50-tkę na rowerze albo 2-kę na basenie. Dla żartu ściągnąłem "skalpel" i wsiąkłem... Treningi są dla mnie super, interwały podzielone bardzo dobrze, 35min dobrego wycisku na tyłek, nogi i brzuch. Efekty u siebie zobaczyłem bardzo szybko - nie mogłem zbić brzucha, a to było dobrym uzupełnieniem moich treningów. A że krytykują.... a kogo w tym kraju kto ciężką pracą odniósł sukces i stał się popularny nie krytykują? Olać frustratów i do roboty! Powodzenia.

jak 50 km robiłeś na rowerze w celu utraty tkanki to gratuluje pomysłu, trening ma być intensywny i krótki, nie dziwię się że nie chciało Ci się jeździć

Noo.... to nie tak. Rower robię do triatlo "sprinta"; 50-ka to minimum socjalne... a i tak nie mogłem bębna zgubić. Dopiero teraz są efekty.

no to chyba że tak.

Zdecydowanie polecam jej trening. To dzięki niej schudłam 5kg. Trenowałam co 2 dzień razem z jej programem i pierwsze kilogramy straciłam już po tygodniu. Do tego dieta i na pewno schudniecie ; )