satyr85
amożna by tu jeszcze orzechów dosypać dla podbicia kaloryczności?
Pewnie że tak ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
246
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8814
Pewnie że tak ;)
...
Napisał(a)
mufasa
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
222
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8573
Ja to czasem na sniadanie jak nie mam czasu na owsianke mam zmielona i dosypuje to do odzywki białkowej czasem jem banany roznie to jest :)
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
j/w, wlewasz wodę, wsypujesz 150g zmielonych płatków, wrzucasz banana + np. 10g wpc dla smaku i wszystko mixujesz, takie śniadanie w 5 minut ;)
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
