Dieta do sprawdzenia.

cziken11

lubię jeść wszystko, dosłownie.
Stan mojego zdrowia - w poniedziałek miałem ostatnią kontrol dotyczącą kolana (miałem operacje 7 miesięcy temu) i jest już wszystko dobrze.
Ćwiczyć - u kolegi, mamy tam 60 kg + ja dokładam od siebie 40 kg, więc mamy razem 100.
Uczulenie - nie, nie mam żadnego uczulenia/alergii.
Rozkład dnia -

Poniedziałek -

8:00 - 14;30 -> szkoła.
Od razu po szkolę, udaję się na siłownie do kolegi
14:45 - 17:00 -> siłownia u kolegi.
Od razu po siłowni, udaję się na trening piłki nożnej
18:00 - 20:00 -> trening piłki nożnej
Od razu po piłce nożnej, idę do domu. Problem w tym, że mam do domu 7 km.
20:30 -> dom.

Wtorek -

8:00 - 14;30 -> szkoła.
Od razu po szkolę idę do domu
15:20 -> dom.
19:00 - 20:00 -> korepetycje z matematyki.
20:00 -> dom.

(Czasami we wtorki od 16 - 18 jestem na treningu rocznika 1994 żeby złapać kondycje, ogólnie ja gram w najstarszych a jestem rocznik 1996.)

Środa -

8:00 - 13:30 -> szkoła
Od razu po szkolę idę na siłownie
13:45 - 15:00 -> siłownia u kolegi.
Po siłowni, przeważnie idę do domu
15:20 - dom.
18:00 -> 20:00 -> trening piłki nożnej
20:30 - dom.

Czwartek -

8:00 - 14;30 -> szkoła.
Po szkole idę od razu do domu
15:00 - dom.
18:00 - 20:00 -> trening piłki nożnej
Od razu po piłce nożnej, idę do domu.
20:30 -> dom.

Piątek -

8:00 - 13:30 -> szkoła
Od razu po szkolę idę na siłownie
13:45 - 15:00 -> siłownia u kolegi.
Po siłowni, przeważnie idę do domu
15:20 - dom.
18:00 -> 20:00 -> trening piłki nożnej
20:30 - dom.