~~Rospiska Suplementów~~

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 737

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Datal

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 232 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7388

WITAM

Chciał bym sie dowiedzieć czy moja rozpiska co do zarzywania jest dobra czy raczej coś mam zmienić....:
- Super Whey Gainer 4000 -> w dni treningowe 70g w szkole jako posiłek i po treningu 80g, w dni bez treningowe 2 x 70g : w szkole i między obiadem a kolacją ,
- Białko Ovopol -> codzienie rano po śniadaniu 30g i wieczorem przed snem 30g,

Czy takie rozpisanie dawek jest dobre ?

Za odpowiedzi z góry dziękuje !
Pozdrawiam Datal.

..:: SFD TEAM ::..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Warner

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1770 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29460

to zalezy od twojej diety, jakie masz zapotrzebowanie na bialka, wegle, tluszcze.....

"Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat