Krata na Lato-według - kuba_n

Ty się nie śmiej Kapitanie, bo masz tak samo
I właśnie nie wiem jak robić, bo zawiesiłem swój zwykły a widzę że Wy prowadzicie oba

Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2013-03-25 11:21:03

No ale ja jestem w Dziennikach normalnie, u Was Dziady jestem goscinnie

No to fakt. Wiec jedziesz z Dziadami i z Młodymi

Tak jest, stanowie pokoleniowy pomost. Mentalnosc mlodego chlopaka zamknieta w ciele poteznego mezczyzny

dziennik to dziennik, tam piszę wszystko dokładnie co i jak, a tutaj piszę tylko to co dotyczy się redukcji i treningu brzucha

wiadomo tematy się trochę przeplatają, ale mój dziennik ma już ponad 170 dni ciągłych wpisów, więc nie chcę robić żadnych dziur

kurde, to nie wiem co zrobić. Będe chyba wrzucał całość i tu i tu. Ale od jutra :)

dzisiejszy dzień zaliczony - rozpiska w dzienniku link

dieta trzymana tak jak należy, siłka zaliczona, aeroby zaliczone

waga utrzymuje poziom około 98kg, ale mam wrażenie że na miarce spadło 0,5cm od ostatniego pomiaru, czyli już w okolicach 1,5cm

miałem dziś zrobić dipsy konkursowe, ale nie było motywacji więc i filmiku nie było

Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-03-25 21:40:33

dziś poszły aeroby, jak tak patrzę w lustro to widzę jak długa droga jeszcze przede mną jeśli chodzi o redukcję, no ale zapuszczałem się przez lata to teraz nie pójdzie to w jeden miesiąc

kuba - waga Ci leci w dół!
Znalazłeś właściwy sposób na to!
Brawo!

Kuba, a w aerobach masz progres?