Otyłość na brzuchu, a trening na masę

Wybaczcie - być może - za głupie pytanie, ale zaczynam dopiero ćwiczenia na siłowni. Mam problem, z którym nie jestem sobie w stanie poradzić sam.
Mianowicie mam typową dla "gruszki" budowę ciała - otyły brzuch. Próbuję zrzucić nadwagę (pozostało mi jeszcze jakieś 8-10 kg). Cały swój trening skupiam właśnie na brzuchu (i po części na plecach). Następnym krokiem będzie jednak skupienie się na sile i masie mięśniowej (zakładam, że waga powinna mi wówczas lekko podskoczyć).

Moje pytanie brzmi - czy podczas treningu w kierunki spalenia tłuszczu powinienem również brać pod uwagę dalsze etapy pracy nad sobą? Jeśli tak - co sugerujecie zrobić?

Jeżeli masz nadwagę to przede wszystkim skup się na odpowiedniej diecie. Ćwiczenia na sam brzuch nic nie dadzą bo nie istnieje coś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu.
Twoim celem jest na razie redukcja więc skup się na FBW + dieta z ujemnym bilansem kalorycznym.
Tak zwane "zalanie" podczas treningu masowego jest rzeczą normalną. Może to ograniczyć dorzucając trening aerobowy lub też ustalić bilans kaloryczny niewiele ponad zapotrzebowanie dla lepszej kontroli.

Ja na Twoim miejscu bym robił cały czas trening na mase , dodatkowo raz w tygodniu brzuszki ew. 2 razy(nie ma sensu wiecej,szkoda kręgosłupa) , przed treningiem dobra rozgrzewka na biezni i po treningu bieg 20min . Potem mozesz robić rzeźbe bo wiadomo,ze masz po roku , dwóch większe doświadczenie i będziesz robił ćwiczenia coraz lepiej. Ale dieta też jest ważna.