Kung Fu a masa mięśniowa

"Są jednak style gdzie traki trening siły jest szkodliwy z punktu widzenia metodyki nauki i walki.Nie mniej nawet w tych stylach bardzo mocno akcentowana jest potrzeba rozwiania siły (...)"
tzn? rozwiniesz? bo ja tu widze jakąs sprzeczność.

Zmieniony przez - Jodan w dniu 2013-03-24 00:20:35

Chodzi mi o to, że są style "kung Fu" gdzie normalnie można ćwiczyć siłę na siłowni, są takie gdzie taki trening nie jest odpowiedni, z racji tego, że rozwija nie tak ciało jak wymaga styl. Dla przykładu - są style gdzie zasadą jest specyficzne i nierównomierne umięśnienie. I te style nie kożystają z zachodnich siłowni, ale nie rezygnują przy tym z rozwijania siły. Mają własne metody i przyrządy rozwijania siły - jest nią np ćwiczenie z bronią która może ważyć 10, 20 i wiecej kg.

Chodzi mi ogólnie o to, że jeśli w jakimś stylu "kung Fu" ćwiczy się na silowni , to nie znaczy że to nie jest tradycyjny styl, ale też jeśli w danym stylu tradycyjnym nie ćwiczy się na siłowni, ale rozwija się siłę zgodnie z zasadami i metodami w danym stylu, to nie jest wcale grosze niż siłownia, i można w ten sosób nprawdę dobrze rozwinąć potrzebną siłę. I jeśli w stylu "Kung Fu" nie ćwiczy się na siłowni, nie ćwiczy się siły wg zasad i metodyki stylu, to jest to tylko czysto rekreacyjne ćwiczenie na zasadach areobiku.

Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2013-03-24 09:09:26