Zapytaj trenera

Zapytaj trenera - cz. 44

W 44-tym odcinku Zapytaj trenera, Radek Słodkiewicz wyjaśnia nam ile powinniśmy spożywać białka na kilogram masy ciała.

http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,462,zapytaj-trenera-cz-44.html 

Zapytaj trenera - cz. 46

W 46-tym odcinku Zapytaj trenera, Radek Słodkiewicz wyjaśnia w jaki sposób rozbudować mięśnie ramion.

http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,465,zapytaj-trenera-cz-46.html 

Zapytaj trenera - cz. 47

Sami Al Haddad podpowiada w jaki sposób łączyć suplementację BCAA, kreatyną i białkiem w jednym cyklu.

http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,468,zapytaj-trenera-cz-47.html 

Zapytaj trenera - cz. 48

W 48-tym odcinku Zapytaj trenera, Radek Słodkiewicz opowiada nam o zastosowaniu tłuszczów w diecie

http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,470,zapytaj-trenera-cz-48.html 

Zapytaj trenera - cz. 50

Zapraszamy na 50-ty odcinek "Zapytaj trenera" - Radek Słodkiewicz podpowiada nam jak przeprowadzić redukcję, a następnie budować czystą masę mięśniową.

http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,474,zapytaj-trenera-cz-50.html 

Zapytaj trenera - cz. 51

Zapraszamy na 51. odcinek Zapytaj Trenera - Radosław Słodkiewicz wyjaśnia nam wszystko co musimy wiedzieć o Debiutach Kulturystycznych

http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,481,zapytaj-trenera-cz-51.html 

Zapytaj trenera - cz. 52

Zapraszamy na 52-ty odcinek "Zapytaj trenera" - Radosław Słodkiewicz opowiada o wykorzystaniu węglowodanów przy treningu siłowym.

http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/zapytaj-trenera/video,52,zapytaj-trenera-cz-52-.html 

pilne,wczoraj podczas powtorzen negatywnych na klate opuszczalem 150 kg z ciezarem ponadmaxymalnym ogromne cisnienie i napiecie temu towarzyszace oraz wrodzona kruchosc tkanek spowodowaly ze nagle cos mi strzelilo w okolicach skroni, mialem wtedy w glowie bardzo duze cisnienie, teraz czuje sie nieswojo, gorzej widze i slysze ,jakby z oddali jakos inaczej jakby mi mozg dzialal, jestem zamroczony, mam stany nerwicowe i depresyjne od tego momentu i jakby widze obraz na pomaranczowo troche, co moglo sie stac i jak to zbadac,jakie badania wyjasnia i czy to minie?? dodam ze ugolnie mam bardzo slabe wszystkie tkanki, zawsze bylem bardzo kruchy ,prosze doradzcie pilne !!!!

Zapytaj trenera - cz. 53

Zapraszamy na 53-ci odcinek "Zapytaj trenera" - Radek Słodkiewicz opowiada nam o tym, jak powstrzymać katabolizm.

http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,485,zapytaj-trenera-cz-53.html 

Zapytaj trenera - odcinek 54-ty

Zapraszamy na 54-ty odcinek "Zapytaj trenera" - Radek Słodkiewicz opowiada nam wszystko co musimy wiedzieć o treningu cardio

http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,496,zapytaj-trenera-odc-54.html