Po treningu muszą też być węglowodany - ryz/kasza/ziemniaki.
...
Napisał(a)
Dobra na razie sotaw , chyba ,że ktoś bardziej kompetentny się wypowie.
Po treningu muszą też być węglowodany - ryz/kasza/ziemniaki.
Po treningu muszą też być węglowodany - ryz/kasza/ziemniaki.
...
Napisał(a)
niewiele magnezu dostarczysz z tej diety-najlepiej by było,gdybyś dodał do niej kaszę gryczana/pestki dyni/orzechy włoskie
Białko w prochu niepotrzebne przed treningiem-w zamian dorzuć tu ziemniaków
Mam nadzieję,że warzyw masz w diecie więcej niż wypisane w gramach
Białko w prochu niepotrzebne przed treningiem-w zamian dorzuć tu ziemniaków
Mam nadzieję,że warzyw masz w diecie więcej niż wypisane w gramach
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
Poprzedni temat
Sweetener Edulcorante - w Diecie
Następny temat
Orbitrek do 500 zł. Prośba o poradę:)
Polecane artykuły