Mam 6km do szkoły, codziennie na ósmą, wracam codziennie o 17. Dietę trzymam najlepszą jaką mogę i uwierz mi, że się da. Wystarczy trochę chęci. Gainer to nie rozwiązanie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!