Co powinienem kupić

Witam mam problem z wagą i budową ciała ponieważ ważę 50kg i mam prawie zanik mieśni myślę ostatnio nad zainwestowaniem w jakiś sprzęt by się doprowadzić do dobrego stanu ale nie wiem od czego zacząć bo na wydanie mam z max 400-500zl co możecie mi polecić

1. to dieta.
jak to zanik miesni?

miałem na myśli to że ważę 49-50kg i mam 173cm wzrostu i trasznie wychudzony jestem a w dodatku mam szybkie spalanie, kiedyś chodziłem troche na siłownie ale ważyłem wtredy 43kg i siostra mi kupiła odżywke mass xxl i przytyłem do 52kg i 2kg tylko straciłem od tego czasu ale nie wiem czy takie korzystanie z odżywki jest zdrowe ;/

aha, jest to suplement diety i ci nie zaszkodzi. na poczatek to może hantle bo to podstawa i jakas ławeczke.(chyba ze sie upierasz na sztange to juz twoj wybor). Może kup sobie białko, a jak mówisz że taki chudzielec z cb to wez sie za diete...

W Decathlon znalazłem jakieś hantle 2x10kg za 140zl ale nie wiem czy to drogo czy mało i jest ławeczka składana do mięśni brzucha i jak się dokupi stojaki pod sztange to i za ławke do sztangi ale jakaś mała ta ławka tam jest ;/

pierw chyba zamówię te hantle tylko tam sama przesyłka to minium 40zł ;/
w każdym razie dzięki za pomoc bo ja zielony w tym temacie jestem

Zmieniony przez - Dor1an w dniu 2013-03-14 20:39:23

@ Dor1an

Możesz sobie również zajrzeć na naszą stronę i dobrac interesujące Cię obciązenia do hantli.

http://www.ecentrum.kelton.pl/podkategoria.php/1/8

i do tego 2 sztuki gryfików P40

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/49



Jeżeli potrzebujesz oferty to podaj mi swojego maila to ją przygotuję dla Ciebie.

Pozdrawiam
Stefan z Kelton'a