...
Napisał(a)
Miska tragedia. Dział odżywianie. Na tym progresu nie zrobisz.
Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.
ON
...
Napisał(a)
czemu tragedia?to comam dorzucic? to byla dieta naredukcje .na zapotrzeowanie 2800 malem 2400.to comamszamac wedlugciebie?wczesniej dawalem rozpiske swoja i bylo ok.ale to na redukcje.
...
Napisał(a)
Zwiększ podaż składników, białko na 3g/kgmc. To nie jest dieta masowa.
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
Z taką miską to niewiele więcej niż znajomi zrobisz. I co wtedy będzie ? Teściu to też syf i spada wszystko po nim ? Czy zwalisz wine na 250mg/ml ?
Wiedza jest najlepszym anabolikiem
...
Napisał(a)
jak puchli i wszystko im spadało to oznacza tylko jedno,złą dietę
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
spadki to spawa indywidualna , może Ci spaść dużo albo mało . genetyka , dieta :)
...
Napisał(a)
szynszyl1991ok to dokupie odzywke bialkowa.a co zweglami?ile g na maseciala?itluszcze?
To już powinieneś widzieć biorąc się za doping. Jeżeli nie ogarniasz podstaw to nie dla ciebie kox.
Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.
ON
Polecane artykuły