...
Napisał(a)
Lestat , skoro się pytam na forum , to jednoznaczne z tym , ze brakuje mi do pełni wiedzy... ? Nogi cwiczylem , ale jak zaczęły się obcierac uda , stwierdziłem , ze juz nie bedę... a i tak puchną na cyklach...
...
Napisał(a)
no, ok, tylko zobacz w jakis sposob sie zwracasz
Zadajesz pytanie, zeby dobrze doradzic potrzebna jest ankieta. wiadomo ze zaleznie od wielu czynnikow inaczej bedzie doradzane roznym osobom. Wiesz ile dziennie powstaje tematów na forum? Myslisz ze kazdy siedzi i przeglada oraz zapamietuje w jakim temacie i co dany uzytkownik napisał?No właśnie . Poza tym taki jest regulamin i to juz powinno wystarczyc.
Co do pytania wg mnie wchodzenie na redukcje po trenie jest zlym pomyslem. Nigdy ostro nie redukowalem, wiec moze poczakamy na kogkos kto bardziej sie zna, ja jednak na Twoim miejscu pociagnalbym testa z 2 tygodnie dluzej niz tren, pozniej mostek 4-6 tygodni i nastepnie redukcja. Moze byc znowu tren + jakis test i np oxa/winko. Dodatek t3 jak najbardziej. Z 8 tygodni sumiennej pracy z dopieta dopieta dieta i efekty beda super
Zadajesz pytanie, zeby dobrze doradzic potrzebna jest ankieta. wiadomo ze zaleznie od wielu czynnikow inaczej bedzie doradzane roznym osobom. Wiesz ile dziennie powstaje tematów na forum? Myslisz ze kazdy siedzi i przeglada oraz zapamietuje w jakim temacie i co dany uzytkownik napisał?No właśnie . Poza tym taki jest regulamin i to juz powinno wystarczyc.
Co do pytania wg mnie wchodzenie na redukcje po trenie jest zlym pomyslem. Nigdy ostro nie redukowalem, wiec moze poczakamy na kogkos kto bardziej sie zna, ja jednak na Twoim miejscu pociagnalbym testa z 2 tygodnie dluzej niz tren, pozniej mostek 4-6 tygodni i nastepnie redukcja. Moze byc znowu tren + jakis test i np oxa/winko. Dodatek t3 jak najbardziej. Z 8 tygodni sumiennej pracy z dopieta dopieta dieta i efekty beda super
...
Napisał(a)
a co do cyklu , to jak planowalem np 14 tygpdni cyklu na mase i w 15 do np 21 dawac tescia t3 i clen , to mowisz , ze lepie dac po 14 tygodniu mostek ?
...
Napisał(a)
nie wiem, nie znam sie Mi sie bardzo nie widzi schodzac z trena wjezdzac od razu na redukcje. Tyle ode mnie.
Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-03-10 00:17:34
Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-03-10 00:17:34
...
Napisał(a)
to zly pomysl rozumiem ze chcesz rzezbic na tym t3 wiec i tak dieta musi byc na deficycie kalorycznym to nie dosc ze utniesz kalorie wegle tluszcze z diety masowetj to dopiero sie bedziesz ch**owo czul a w dodatku nie chcesz jesc wogole wedli ttakze dieta bialkowa to zly pomysl
ps. takie prawa forum nikt ci nie pomoze bez ankiety a 2. jak cwiczysz 16 lat powinnes wiedziec jaka diete trzymac i czy bialkowa w ten okres moze byc
ps. takie prawa forum nikt ci nie pomoze bez ankiety a 2. jak cwiczysz 16 lat powinnes wiedziec jaka diete trzymac i czy bialkowa w ten okres moze byc
...
Napisał(a)
to stara szkola, nie ma co mu wbijac, juz tutaj miesiac temu byl taki spec (pierwszy moderator) dopingu co polecal cykle 2-3 tyg na boldku i 5 strzalach propa.. bo mu 10 lat temu poszlo.
Poprzedni temat
Hgh omnitrope
Następny temat
Parę pytań odnośnie stosowania metanabolu
Polecane artykuły