[groszek] jedziemy z tym ;) plan fit rage- cross fit

i cd. ...
Mam pytanie, dotyczace ZMA. Co byscie polecili jako zamiennik, cos lepszego, bo nie za bardzo odczuwam polepszenia snu po tym ZMA.. ;/

Co poprawi sen ( GABA , MAGNEZ ( cytrynian dobrze działa w tej kwestii w dawkach 500 mg ) najlepiej porcja GABA plus MAGNEZ i śpisz jak dziecko

pozdrawiam .

lekko zaniedbany dziennik ale wszystko idzie z planem.. ;)

tutaj micha poprawiona, dzieki waszym uwagom cos takiego sklepalem, mozecie jeszcze raz spojrzec i ocenic, dzieki ;)