CO brac na mase

Carbo kup sobie duzy sloj Olimp 4 kg tak ja zawsze robie, 4kg starczy CI na 80 porcji (po 50 g kazda) co przy 4 treningach na tydzien starczu CI na ok. 20 tyg tj. 4-5 miesiecy
Carbo bierz zawsze niezaleznie czy jestes na cyklu kretki czy nie, to bardzo wartosciowa odzywka...

Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1
Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki
Michał G. "GÓRAL" https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:)
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

Glutaminy musiałbyś policzyć dokładnie ile potrzeba. Bierz 5g rano na czczo i 5-10 gram po treningu. Możesz też 5g przed snem.
Resztę już Ci napisali.

Doradca w dziale suplementacja

Powiedzcie mi ile mam robić odstepu jesli wogule mam robic miedzy braniem creapure monoydrate a glutarol???I MIedzy dibencozide magnum a glutarolem(to drugie z ciekwaosci) Oczywiscie po creapure+CArbo

Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu) Tu>>>>

I jak długo moge to brac bez zadnego ryzyka A jakiesa skutki zbyt dlugiego brania kreatyny:?????

Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu) Tu>>>>

Odstep pomiedzy gluta a kretka nie jest konieczny...


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć

Nie musi byc roznicy czasowej pomiedzy nimi wsystkimi.

Kreatne mozna brac cyklicznie lub caly czas (lecz to co innego - inne dawki i inna filozofia)

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Jezli robisz cykl kretki ze dziennie bierzesz 10g razem to ciagnij taki cykl z 6tyg. ...to zalezy od tego ile masz kretki...
Jezeli masz carbo to bedzie super bierz wszystko odrazu...po treningu...
Ja uwazam ze lepiej robic cykle kretki niz brac ja caly czas...chociaz niektorzy sadza inaczej...ale u mnie jedyny powod to taki ze jak rok nie biore kretki a pozniej walne pozadny cykl to masa idzie pieknie...i to widac szybko a po ciaglym braniu kretki w malutkich dawkach tez beda efekty ale...:)

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Optymalny czas brania kreatyny to 6-7 tyg...skutki zbyt długiego czasu brania...chyba tylko to, że po prostu kreatyna przestaje działać

Przy malych dawkach nie ma naglego skoku masy, ale za ta sa bardziej stabilne przyrosty.

no właśnie a próbował ktoś z Was brać mniejsze dawki przez dłuższy czas np. przez ok pół roku?