Zestaw - budowanie masy

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1765

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

endo-mezo

Wiek

Waga / wzrost

83/179

Staż treningowy

3msc po przerwie/6msc przerwy przed ktora był rok ćwiczeń

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

bcaa,kreatyna,białko,pure power, aakg,

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

aakg,bcaa,białko

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

ok 190g/350-400g/120g

Przewidziane finanse na cykl

~300zł

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kabo9

Ekspert

Szacuny 4895 Napisanych postów 15291 Wiek 50 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1180547

anubis84
Zalezy jakie problemy, niektóre problemy wymagają lekarskiego nadzoru i suplementy nie pomogą, ja za tą ceną wolałbym 3 puchy flexit drinka od nutrenda lub 4 od megabola
https://sklep.sfd.pl/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html
https://sklep.sfd.pl/Megabol_Flexit-opis28076.html
i kolagen do tego dodać
https://sklep.sfd.pl/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html

a po co jeszcze dodatkowo kolagen? jak w pierwszych dwóch w porcji jest go 10g, glokozamina nie działa, chondroitna także, kwas hialuronowy podany oralnie też nie zadziała więc nie lepiej albo któryś z tych pierwszych albo sam trzeci w myśl zasady, że po co przepłacać?

DT: http://www.sfd.pl/DT_kabo__get_big_but_not_like_a_pig_spis_treści_str_1_-t1062164.html

...

DDungeon

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 100 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8476

Dobra, co z tym Animal Flexem ?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Można się spierać czy dziala czy nie, tak samo z glukozaminą, jedni sobie chwalą suplementację samą glukozaminą.

Jak stać cię na animala to bierz śmiało, tylko pamiętaj aby cokolwiek się poprawiło trzeba nieraz stosować 2-3 miesiące.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat