SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Dieta Redukcyjna do Oceny:)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1301

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
mdriv
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1194
http://www.iv.pl/images/84034836947611826758.png
http://www.iv.pl/images/78872928010683365756.png
http://www.iv.pl/images/67154879526097956530.png
I mam pytanie skąd kupię Oliwę Salvadori Extra Virgin :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910
do 2 dodaj coś warzyw, pomidorek czy coś no jest znacznie lepiej, jeszcze te węgle

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html 
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
mdriv
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1194
czyli jest Ok ? :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
mdriv
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1194
Właśnie nie mogę Węgli obniżyć , może byś coś doradził ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910
troche mniej ryżu/kaszy

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html 
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
mdriv
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1194
thx :) za dwa dni zaczynam :) bo muszę kupić olivę a nie mieszkam w mieście a u mnie jej nie ma :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak nabrać mase?

Następny temat

Odżywianie

WHEY premium
Polecane artykuły
Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Czucie mięśniowe jest zagadnieniem odnoszącym się do obciążenia tej partii mięśniowej, której dedykujemy dany ruch. Jest...

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Pierwsza część tego minicyklu omawiała przypadek osoby zaczynającej swoją przygodę z siłownią w późniejszym wieku. Teraz...

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Zbudowanie pleców w kształcie litery V wymaga ciężkiej pracy. Ważne jest, aby w planie treningowym zastosować ćwiczenia ...

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

O czym dowiesz się z tego artykułu?  {{spistresci}} Ten artykuł to nieplanowane rozszerzenie dwóch pierwszych części -...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły