SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Odstający tyłek

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5764

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 88
Witam.
Mam dziwny problem dotyczący tylnej części mojego ciała. Tak jak w temacie - wydaje mi się, że mój tyłek strasznie odstaje.
Na pewno głównym powodem jest to, że jestem oblany tłuszczem (szczególnie w tej części ciała), ale chciałbym zapytać, czy mój kręgosłup nie jest za bardzo wykrzywiony? Podczas chodzenia czuję się jak jakaś kaczka i mój tyłek jest strasznie nieproporcjonalny do reszty ciała.
Jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać, aby to wszystko unormować? Zależy mi, żebym był szczupły i nie jakoś bardzo rozbudowany :P.
Dodam, że mam 18 lat, 183 cm wzrostu i ważę prawie 70 kg.


Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 20658 Napisanych postów 71746 Wiek 43 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 577484
Zgłoś się do specjalisty, który zbada w kierunku ewentualnej wady postawy.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 1893 Wiek 112 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 36567
j.w.,najwyżej wyśle cie na rtg jeśli będzie miał jakieś wątpliwości.Aczkolwiek z tego ujęcia wygląda to jak najbardziej prawidłowo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 24 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 393
normalnie wyglądasz... wzmocnij mięśnie brzucha (a6w np. ) i podciągaj się na drążku w celu rozbudowania pleców i styknie za pol roku regularniej pracy zobaczysz efekty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 688 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3520
masz wade kregoslupa plecy wklesle udaj sie do rodzinnego w celu wykonania przeswietlenia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 238 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3524
Dupcia niczego sobie.. :) A tak na poważnie - ogarnij się chłopcze, masz 18lat, jesteś młodym mężczyzną i przejmujesz się swoim.. tyłkiem jak baba.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 88
Właśnie o to mi chodzi, że mój tyłek wygląda na babski!
Nie przejmowałbym się tym, gdyby nie to, że podczas chodzenia wyglądam jak kaczka.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2696
ogolnie tyłeczek fajny ;p masz delikatne przepochylenie miednicy na moje oko. najlepiej idź do terapeuty manualnego żeby odblokował staw biodrowy + rozciaganie tylnich mięsni ud.

red pepperka

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 345 Wiek 23 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4141
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pas usztywniający - koryguje ?

Następny temat

bol prwego kolana -dolna czesc

electro
Polecane artykuły