1cm mixa co 7dni, 20mg mietka dziennie
1. WIEK: 25
2. WAGA: 76
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 105
-udo:
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: 6g
-tłuszcz: 0.5g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: 4x
9. CEL CYKLU: masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Od kilku lat problem ze zdobyciem masy
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: umiarkowany porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 115