2. WAGA: 87
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka:
-udo:
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6-7 lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany: nie wyliczalem jeszcze skladnikow diete bede sie staral weglowodany trzymac na poziomie 3-4gr
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare juz bylo
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia
13. STAN ZDROWIA: good
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 200
-przysiad:180
1-5 meta 30mg pmp
1-10 test enan 500mg week pmp
1-6 tren enan 300mg week british dragon
po tesciu enanie wejde na propa/wino ale narazie pytanie dotyczy trenu czy taka rozpiska jest dobra czy za krotko lub w zlym momencie? jakie sa wasze spostrzezenia odnosnie cyklu jak i firm poszczegolnych srodkow?