Jakie suple wybrać?

ale ogółem w takim ttrybie jak ja cwicze a zarazem na poczatku bcaa jest najlepszym wyjsciem tak?

bcaa jest takim dodatkiem, ze jezeli mamy kase, to mozna je ladowac caly czas

a ty co byś polecał na początek jeśli mamy tutaj siłownie 3 x tydzien i mma 3 x tydzien...?

Bcaa około treningowo najlepsze, jak kolega pisał z hiteca ma dobry skład - cenę, do tego witaminy.


Co do tych dzieci to zmień lekarza

Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2013-02-20 20:51:09

już kupiłem olimpa... czyli bcaa to najlepszy wybór i mi starczy czy dorzucić coś jeszcze do tego żeby diete uzupełnić czy cos?

Zmieniony przez - AD.sfd w dniu 2013-02-20 21:12:11

Jeśli Ci czegoś brakuje to uzupełnij. Mogłeś kupić hi teca, o wiele lepiej wychodzi składowo i cenowo.

Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2013-02-20 21:19:02

następnym razem, teraz czytam różne arty o bcaa i piszą w nicch że jest to suplement który stosuje się przy robieniu aerobów żeby mięśni nie spalić.. kiedy ja aerobów nie robie, krótka rozgrzewka 10 mi n i trening siłowy 3 x tyg i 3 x tyg mma... a robie mase a w niektórych artach goście gadali ze to na redukcje...

co dokłdanie ''robi'' bcaa?

czy są jakieś inne niezbędne suple wspomagające które mogę zarzyc po rocznej przerwie z suplementacją?



Zmieniony przez - AD.sfd w dniu 2013-02-20 21:24:16

Antykatabolik ktory pomaga w regeneracji potreningowej

przed i po treningach mma też go brać?

"co robia bcaa?"

poczytaj sobie w dziale "badania naukowe" tam znajdziesz sporo inf o bcaa