Cykl (co jeszcze dokupić)

Witam;)
Chce zaczać od marca .. mój cel to masa/siła
Zakupine suple/witaminki:
- neurocor z MuscleTech
- białko (matrix 5.0 z syntrex)
- omega 3 i magnez b6

Chciałem dokupić czyste geranium .. ale gościa mi usuneli z allegro :<
Co jeszcze dokupić dla jak najlepszego efektu ?:)

kreatyne

+beta alanine i kofe

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-18 19:08:04

co lepsze jeśli chodzi o kreatyne ? Scitec Nutrition Crea-Bomb czy Olipm Creatine Xplode ?

Wybrałbym xploda.

a ja bym wybrał również xplode ale postaw na zwykłe mono
dożuć do tego j/w beta alanin e