plecki do oceny

skad wziasc taki hantelek

" Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

ledwo ledwo ale jakos weszlo.założył na długi hantel(niepamietam długości).

No siłe ma wielką, ale wynik np na bica a na klate troche sie dziwny wydaje, bo 160 na takie bydle to nie wiele, oczywiście nie mówie że to jest mało, ale nie wiele jak na taki wygląd.
Pozdrawiam.

Pomóż dla diabła, a odwdzięczy ci się piekłem

kazdy człowiek ma inna budowe ,i niekazdy w takich wymiarach musi brac duzo na klate .wiem ze na niego to jest niewiele.mam kolege na silowni który wazy 100 kg i wyciska 170,a znowu ma biceps słabszy !!

-pozdro-

Plecy ma kiepskie, jezeli on ma w klacie 140cm to w pasie chyba 120... gruby jest i tyle...

"Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"

zulus - Ty zyjesz ???
co u Ciebie slychac ? az obejzalem znowu zdjecia Twoje
pozdrawiam serdecznie

a co do plecow to az takich slabych nie ...popatrz na prostowniki - i ch grubosc .. to samo tyczy sie czworobocznych - ogolnie gornej czesci grzebietu - mozna sie przyczepic do szerokosci jednak zdjecie - a wlasciwie poa - jest starsznie wykonana - a az tak duze wygiecie do przodu - niweluje caly efekt - wynik - slabo to wyglada choc widac ze jest tego duzo
co do pasa to ..normalne - jesli ktos stawia na mase ale co do 120cm - niech wypowie sie najlepiej ich wlasciciel
pozdrawiam raz jeszce

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

To samo miałem pisać właśnie do Zulusa

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

A ile ma w pasie??

piotrus awf
"Boks to takie cholernie
szybkie szachy"

widac ze twoj kumpel podaza za nowym trendem w kulturystyce i to zdecydowanie

-=[]=- NO PAIN NO GAIN -=[]=-
-=[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]]=- SFD CLEAN CLUB -=[]=- SFD CLEAN CLUB -=[]=- SFD CLEAN CLUB -=[[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />]=-
-=[]=- PATRZ KOMU UFASZ -=[]=-

hoho ostry koleś jak na 20 lat i 4 lata cwiczen.Spytaj sie go co bierze i ile hehehehe

NO PAIN NO GAIN