w poziomie 1 masz jedną przerwę 15s wypisaną. Pozostałe ćwiczenia robisz jedno po drugim.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
dieta plus trening do oceny
Następny temat