Witam! świeżynka

...

Monia.W.B

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1969 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21746

I guma do ćwiczeń to fajny pomysł

. Z czasem możesz kupić jakieś krążki i sztangielki. Będzie to jednorazowy koszt, na karnet i dojazdy musiałabyś cały czas płacić. Oczywiście jeśli będziesz miała zamiar ćwiczyć. Jak zainwestujesz, a sprzęt będzie się kurzyć to też nie zrobisz inwestycji roku.

http://www.sfd.pl/Monia.W.B/dziennik/Podsumowanie_str._38-t843554-s52.html

Walk like you have three men walking behind you.

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 903 Napisanych postów 55377 Wiek 52 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 336925

Ja mam tego typu zestaw i da się a tym trenować ( wyjazdy lub jak się tyłka na siłownie nie chce ruszyć) http://allegro.pl/bodynastyk-tubing-ekspander-guma-gumy-i3025337670.html

...

GirlBot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2220

Kup tą piłkę i poszukaj w dziale dziennika użytkowniczki mavika. tam jest plan treningów z samą tylko piłką, bez żenujących pipkowatych hantelek w kolorze lila-majtkowym.

Okay piłka już zamówiona http://allegro.pl/pilka-rehabilitacyjna-fitness-do-cwiczen-sr-65cm-i3005493080.html :) w przyszłym tyg powinna być.
między czasie zapoznam się z zestawami ćwiczeń.
Póki co mam problem jeszcze z miską.:(

Zmieniony przez - GirlBot w dniu 2013-02-15 14:24:19

...

GirlBot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2220

ag88
Moim zdaniem nie masz masywnej budowy, za to, jak na mój gust, - zgrabne nogi.

Owoców możesz jeść dziennie tyle, by nie przekraczać 25g fruktozy - na forum jest tabelka z zawartością.

Co do E.Ch. to dziewczyny tutaj piszą, że jej technika kuleje, reszty powodow nie znam. Powodzenia.

PS. A tytuł Twojego dziennika to mnie tylko denerwuje, bo od razu na myśl przychodzi mi prażynka i robię się głodna. :)

Zmieniony przez - ag88 w dniu 2013-02-14 23:26:06

taa nogi zgrabne od kolan w dół :] wolałabym jednak być zgrabniejsza od pośladków w górę ;D
mmm prażynka !! ;D Zmieniłabym nazwę tematu ale ten jest adekwatny do mojej niewiedzy ;D

...

chanula

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1157 Wiek 70 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15607

Bull
Ja mam tego typu zestaw i da się a tym trenować ( wyjazdy lub jak się tyłka na siłownie nie chce ruszyć) http://allegro.pl/bodynastyk-tubing-ekspander-guma-gumy-i3025337670.html

te gumy są świetne

Sporo nas tutaj z nimi trenuje. Daja mocno popalic.

http://www.sfd.pl/DT_chanuli-t849307.html
http://deser.pl/deser/51,111858,11967757.html?i=0

...

GirlBot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2220

Monia.W.B
I guma do ćwiczeń to fajny pomysł . Z czasem możesz kupić jakieś krążki i sztangielki. Będzie to jednorazowy koszt, na karnet i dojazdy musiałabyś cały czas płacić. Oczywiście jeśli będziesz miała zamiar ćwiczyć. Jak zainwestujesz, a sprzęt będzie się kurzyć to też nie zrobisz inwestycji roku.

na pewno też pomyślę nad gumą:) na razie z piłką muszę się oswoić:)

aa właśnie co do piłki... są różne średnice, jaką Wy macie/ Albo jaką byście mi polecili ?

Zmieniony przez - GirlBot w dniu 2013-02-15 14:34:40

...

Monia.W.B

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1969 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21746

Wysokość ciała – średnica piłki
Mniej niż 154cm - 45cm
155cm- 172cm – 55cm
173cm – 189cm - 65 cm
Powyżej 190cm -75cm

Obli pisała, że na piłce powinnaś siedzieć prosto z nogami zgiętymi pod kątem 90*.

Zmieniony przez - Monia.W.B w dniu 2013-02-15 14:44:55

http://www.sfd.pl/Monia.W.B/dziennik/Podsumowanie_str._38-t843554-s52.html

Walk like you have three men walking behind you.

...

GirlBot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2220

czyli 55cm :) Dzięki :) Czekam na przysyłke :)

Jeszcze jakby ktoś mógł ocenić miskę :) są składniki które chce zjeść, bo nie chce ich wyrzuci :) Jutro będę na zakupach więc zaopatrzę się w coś lepszego :)
np:
olej rzepakowy będzie zmieniony na olej lniany
margaryna/ masło extra :)

...

GirlBot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2220

GirlBot
czyli 55cm :) Dzięki :) Czekam na przysyłke :)

Jeszcze jakby ktoś mógł ocenić miskę :) są składniki które chce zjeść, bo nie chce ich wyrzuci :) Jutro będę na zakupach więc zaopatrzę się w coś lepszego :)
np:
kujawski będzie zmieniony na olej lniany
margaryna na masło extra :)

...