SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ogarnąć się zanim będzie za pózno =]

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 17489

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 214 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12722
Jeżeli nikt mnie nie skrytykuje (przy zakazie nabiału) to polecam Ci wątróbkę wymoczoną najlepiej przez całą noc w mleku . Próbowałam dopiero wątróbkę z kurczaka + smażona cebulka i smak jest neutralny i wręcz smakuje . To nie jest ten sam smak z dzieciństwa... ufff
Bądź Twardzielem dla takiej ilości taniego białka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 666 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17375
Moja nie była moczona w niczym, tylko smażona z cebulką i jabłkiem i ciągle mnie odrzuca... No to pozostaje tylko czekać na opinię ekspertek, ale chyba mój miesiąc bez nabiału jeszcze nie minął. Na szczęście jakoś szczególnie mnie do niego nie ciągnie.
A tak poza tym, mogę jeść śledzie po kaszubsku, w takim czerwonym oleju? Chociaż tak mi się teraz wydaje, że pewnie mają cukier, więc odpada. Ale wędzonego dzisiaj dojem i więcej nie kupię, nie dość, że po tym muszę myć ręce 4 razy, to jeszcze zanim się dobiorę do mięsa to pół godziny wyciągania ości

Zmieniony przez - Athenaie w dniu 2013-02-13 10:38:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Co, co, co się podziało, bo z tematu wypadła?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6400 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46731
Martucca, ten komentarz do wznosów to prywatnie czy publicznie będzie?:)

Stop boring me and think. It's the new sexy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Będzie publicznie, jak się uporam ze wszystkimi sprawami, obskoczę wszystkie tematy i co to tam mam jeszcze do zrobienia, a co odłogiem leży.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6400 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46731
Martucca jesteś najwspanialsza na świecie

Stop boring me and think. It's the new sexy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Pfff... jeszcze kto uwierzy, że tak myślisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6400 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46731
Dobra bajera to połowa sukcesu i myślę, że jesteś, ale nie mam zamiaru się podlizywać, bo będzie pipkowatością zajeżdżać a chcę widzieć, czy dobrze poprawiłam wznosy, czy dalej "fuszeruję"

Stop boring me and think. It's the new sexy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 666 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17375
A co to za bajerowanie w moim topicu, no no

A Martucca, w sumie nic super ważnego, wrzuciłam pomiary i tak sobie rozmyślałam o wątróbkach i czy w ramach ponownego włączania nabiału będę mogła ją moczyć w mleku, żeby była zjadliwa i czy można mi śledzie po kaszubsku albo w oleju.

Poza tym już mi się dieta nie podoba, głodna jestem, ale sobie zjadłam 3 marchewki i jakoś żyję

Co do wznosów to dzisiaj coś tam próbowałam spiąć mięśnie brzucha, trochę chyba lepiej, ale ja to lubię sobie trochę pojęczeć przy ostatnich powtórzeniach, a tu nic

Ale za to aeroby koszą, uff... żeby mnie za te zachlapane od potu lustra nie wywalili xD

Przysiady, przy 10 myślałam, że już zostanę na dole, ale odnalazłam w sobie MOC. W planku spięłam wszystkie mięśnie, które mogłam tylko spiąć i chyba jest trochę lepiej. Wyciskanie dalej tragedia, ale powoli do przodu.






...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6400 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46731
Athenaie przepraszam :) ciekawi mnie po prostu komentarz

Stop boring me and think. It's the new sexy...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kompia/Redukcja+aeroby+siłownia

Następny temat

Moja redukcja. Start z początkiem stycznia. Trisha

WHEY premium