blackbird

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

214

przeczytanych postów

12722

napisanych postów

Imię blackbird

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Niedawno student a teraz przyklejony do krzesła "urzędnik"

Zainteresowania b.d.

Dieta nigdy żadnej nie stosowałam

Uprawiane sporty wszystko co mi wpadnie w ręce, raczej jakieś ćwiczenia areobowe

Ostatnia aktywność 17.05.2018 (07:44)

Data rejestracji 20.12.2012 (20:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-) witam wszystkich bardzo serdecznie moje dotychczasowe doświadczenie z aktywnością fizyczną nie jest zbyt duże. powiedziałabym raczej, że prawie go nie ma. od września 2012r. postanowiłam walczyć z moją sylwetką, z udami !, jednak wszystkie	287	2013-01-22 21:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-06-02 19:20
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-05-25 14:55
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-05-04 12:49
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-04-26 21:22
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-04-24 20:59
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-04-23 10:41
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-04-16 21:38
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-04-15 21:05
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-04-09 20:55
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-04-09 20:47
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-03-31 17:40
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-03-28 21:32
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-03-26 21:03
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-03-25 18:47
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-03-24 22:07
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-03-21 15:14
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-03-20 20:52
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-03-20 10:35
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-03-19 22:17
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-03-19 19:15
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-03-17 18:09
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-03-16 13:56
Ladies SFD	Lady w kuchni, czyli nasze babskie przepisy ;-)	2014-03-16 13:04
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-03-15 15:43
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-03-11 18:56
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-03-10 10:05
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-03-09 20:22
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-03-07 18:27
Ladies SFD	Hashimotka + big uda chce być wreszcie zgrabna :-)	2014-02-27 21:11
Ladies SFD	[art] Co jedzą Ladies SFD?	2014-02-24 19:02