Serwatka + Kreatyna + dekstroza

...

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

kreatyna + BA to bardzo dobre połączenie, co takiego super w kreta +BCAA?? fighterninio rozwiń myśl

kreatyna w towarzystwie ww będzie minimalnie szybciej wchłonięta ale bez przesady :P>>

jeszcze lepiej glukoze niech se kupi??!!!

wysiadam :D .. w biedronce masz słodką łyżeczkę za 3 zł /kg

====

tak btw dextroza = glukoza więc z jednej strony nie polecasz, ale pod inną nazwą już tak ??

Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2013-02-13 00:11:39

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

fighterninio

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 345 Wiek 21 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4141

Nigdy nie bralem wiec Ci nie polece żadnej moze maniak podpowie cos jak nie poszedl spac

http://www.youtube.com/watch?v=APrY6L0Z6e0

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

nie polecam glukozy/dextrozy i innych takich a już na pewno nie jako mega wspomaganie kreatyny - temat zszedł na jakieś dziwne tory

fighterninio - rozwiń wcześniejszą myśl

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

Vish

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 104 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 742

Czyli kreta + BCAA + serwatka ta normlna juz dajmny na to ta whey 100 wystarczy tak ?

CHCESZ TO SIE STARAJ, NIE CHCESZ SPIER......J

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

nadal nie rozumiesz serwatka to odpad.. a whey pokroju WPC to inna bajka

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

immat123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 421 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20437

ja bylem do teraz pewny ze bialkiem sie uzupelnia diete

a nie opiera sie cykl na bialku

zreszta tak jak ktos pisal serwatka to ... wpc to juz cos innego

a izolatka to tez cos innego tak jakby ktos nie wiedzial ^.-

Zmieniony przez - immat123 w dniu 2013-02-13 00:19:52

Zmieniony przez - immat123 w dniu 2013-02-13 00:21:08

...

fighterninio

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 345 Wiek 21 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4141

Kreatyna jest antykatabolikiem, ale jej działanie w tym zakresie polega na zupełnie innych procesach/właściwościach niż podaż BCAA i przez to uwazam ze dobrze sie uzupelnia, zreszta kiedys ktos poruszyl taki temat i byly same pozytywne opinie, Vish jak bierzesz bcaa po treningu to bialka juz nie dawaj, najlepiej jest to zrobic tak (ja tak robie): przed treningiem bcaa, po treningu bialko

http://www.youtube.com/watch?v=APrY6L0Z6e0

...

immat123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 421 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20437

fighterinio po co bierzesz bialko, uzupelniasz braki w diecie czy tak dla zdrowotnosci ^.- ? i doradzasz koledze to samo, wprowadzajac go qw blad. Najlepiej niech rozpisze diete i zobaczy gdzie mu bialka brakuje a nie w ciemno po treningu..... Moze on ma diete ulozona tak zen ie musi brac bialka po trenignu ^^?

Zmieniony przez - immat123 w dniu 2013-02-13 00:25:05

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

bardziej mnie martwi ,ze to jego białko to nie białko (WPC) a serwatka ^^ i to fakt, jak p ojest WPC to przed BCAA i wystarczy przy normalnym układzie z tym się zgadzam i to w pełni

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

fighterninio

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 345 Wiek 21 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4141

Bialko biore bo nie jestem wstanie zjesc tyle bialka ile powinienem, a w jakim innym celu mialbym je brac?? Białko mu napisalem przykladowe dobrej jakosci bo na poczatku chcial serwatke jeść co jest bezsensownym rozwiazaniem. Tu nie ma pytania o diete tylko o suple więc co Ci po jego diecie?

http://www.youtube.com/watch?v=APrY6L0Z6e0

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat