Anonim
Witam. Wróciłem na siłownie po długiej przerwie. Od 4 miesięcy ćwiczę 3-4 razy w tygodniu w między czasie teraz robię także a6w (15dzień). Nie ma już jako takiego przyrostu siły dlatego pomyślałem o monohydracie + bcaa ewentualnie jakieś carbo. Co polecicie? Zwracam też uwagę na ten brzuch, zeby nie stracić wypracowanego efektu. Co rabidzie?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Rayhyou
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
152
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2883
Zrezygnować z A6W bo na starość będziesz miał kręgosłup rozwalony. Na brzuch stosuj ABS II. Poza tym DIETA, bez tego dalej nie zajdziesz.
Zmieniony przez - Rayhyou w dniu 2013-02-12 21:12:17
Zmieniony przez - Rayhyou w dniu 2013-02-12 21:12:17
Pędź jak błyskawica.
MarynOne
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
