Z góry dzięki!
...
Napisał(a)
Ważę tylko 68 kg przy wzroście 187kg. Chciałbym trochę przybrać na wadze i nie wiem czy kreatina i hmb to tobre dla mnie na początek?
Z góry dzięki!
Z góry dzięki!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Dzięki termitek.
A ty Twister czy mógł byś mi powiedzieć jak ty brałeś tą kreatyne że w ciągo 5 dni przybrałeś tyle masy?
A ty Twister czy mógł byś mi powiedzieć jak ty brałeś tą kreatyne że w ciągo 5 dni przybrałeś tyle masy?
...
Napisał(a)
Najpierw wypróbuj samego gainera. Kreatyne zostaw na później, a HMB weźmiesz dopiero gdy niezłej masy nabijesz i zaczniesz myśleć o rzeźbie.
Na sfd od 2002 roku :)
...
Napisał(a)
waski, a ile ty cwiczysz, ze juz myslisz o suplementach?
Moderator działu Suplementacja
Moderator działu Suplementacja
...
Napisał(a)
a co to jest wogóle ten gainer. Naprawdę nie wiem, ćwiczę już jakieś pół roku ale cały czas na sucho. Pomóżcie coś wybrać na początek.
Dzięki za pomoc!
Dzięki za pomoc!
...
Napisał(a)
Gainer prze wielu nazywany tucznikiem. Jest to mieszanka węglowodanów złozonych i prostych. Jest ich około 60 - 70 %, białko ok 30 % i inne w zależności od firmy. Gainer posiada dużą ilość kalorii w każdej porcji, dlatego właśnie nazywany jest tucznikiem.
Pozdrowienia Lunatic
Pozdrowienia Lunatic
...
Napisał(a)
a może być gain mass?
Jeśli nie to polećcie mi coś na początek.
Dzięki
Jeśli nie to polećcie mi coś na początek.
Dzięki
...
Napisał(a)
Może być MASS Gain. Gainer to tylko nazwa potoczna.
Poleciłbym Ci Giant Mega Mass 4000 ok 270 zł za 7 kg.
Pozdrowienia Lunatic
Poleciłbym Ci Giant Mega Mass 4000 ok 270 zł za 7 kg.
Pozdrowienia Lunatic
Polecane artykuły