Michał - pomoc w treningu

No to już masz jedno wytłumaczenie.
A o dicie dukana nigdy złej opinii nie słyszałeś? Powinni ją naznaczyć żeby każdy to widział.
https://www.google.pl/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&ved=0CC4QFjAA&url=http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Uderz_w_Dukana__jak_spieprzy%C4%87_sobie_zdrowie-t679878.html&ei=W0gZUdCxEYeFhQfIi4D4Dw&usg=AFQjCNG8nbbXyLvthBhOG6VxUBDObvTiCQ&bvm=bv.42080656,d.ZG4
https://www.google.pl/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=2&cad=rja&ved=0CDUQFjAB&url=http://www.sfd.pl/Uderz_w_Dukana!!_Dieta_Dukana_%3D_SHITT-t678113.html&ei=W0gZUdCxEYeFhQfIi4D4Dw&usg=AFQjCNEWdhsl6kOwIQqTNtmbUhVOFGVn7w&bvm=bv.42080656,d.ZG4

Jeszcze jedno:
http://potreningu.pl/diety/artykuly/619/diety-okiem-dietetyka-dieta-proteinowa-dukana- 

A6w źle działa na kręgosłup i tylko pozornie buduje mięśnie brzucha.
Dieta dukana natomiast zakłada spożywanie jedynie protein z wyłączeniem węglowodanów i tłuszczy. A każdy wie, że: węglowodany proste są niezbędne do prawidłowej pracy mózgu i mięśni, węglowodany złożone pełnią bardzo ważną rolę w organiźmie, stymulują pracę jelit oraz także odżywiają korę mózgową i mięśnie. Tłuszcz natomiast (kwasy tłuszczowe zawarte w orzechach, rybach morskich, oliwie itp) pełnią równie ważną rolę w prawidłowej pracy naszego organizmu i NIE MA MOŻLIWOŚCI, by niedostarczanie ich organizmowi miało jakiekolwiek dobre skutki. Poza tym we wszystkich znajduje się tyyyyyyle witamin. Reasumując - dieta dukana to gó*no i nie powinno to budzić niczyjej wątpliwości. Dużo lepsza jest zbilansowana dieta bogata w węglowodany, tłuszcze i białka - wszystko z głową, ważna jest ilość kalorii itp. ale nie możemy się truć...

Poza tym: mam koleżankę, która przez 2 lata stosowała dietę dukana i nawet próbowałem ją od tego odwieźć (kiedy jeszcze sam nie zajmowałem się w ogóle sportem, potem próbowałem jej to wybić już solidną argumentacją), ale się nie dało, teraz ma ciężkie powikłania związane z nerkami, skórą itp. ma absolutny zakaz wręcz ruszania się z domu, 3/4 życia spędza w szpitalu. Kolega mojej mamy z pracy w wyniku powikłań nerek związanych z dietą dukana zmarł - chyba nie chcesz tak skończyć?

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-11 20:40:33

IneTheEnd

Jeszcze jedno:
http://potreningu.pl/diety/artykuly/619/diety-okiem-dietetyka-dieta-proteinowa-dukana-

Kolego dalej mnie do niczego nie przekonałeś, w każdym z tych lektur które wymieniłeś wszystko opiera się na fazie "uderzeniowej" nie mówię, że jest zdrowa, ale trwa zaledwie 4 dni dla rozsądnego człowieka. Dalej masz wprowadzane warzywa w życie, a co do białka nie znam takich produktów które zawierają 100% czystego białka. W każdym produkcie dostarczam organizmowi węglowodany i tłuszcze która "JA" spożywam. Może nie w dużej ilości, ale wystarczającej.

Tak bardzo mnie interesuje przekonywanie Ciebie i dbanie o twoje zdrowie.
Chcesz to się niszcz - to twoje zdrowie. wiedz tylko, że są równie skuteczne diety, które są "zdrowsze i bardziej znośne" kolego...

IneTheEnd

Tak bardzo mnie interesuje przekonywanie Ciebie i dbanie o twoje zdrowie.
Chcesz to się niszcz - to twoje zdrowie. wiedz tylko, że są równie skuteczne diety, które są "zdrowsze i bardziej znośne" kolego...

Zamiast tak pisać daj mi stosowne sprostowanie do tego co piszesz bo żadna z waszych wypowiedzi nie pisze nic o "nie zdrowym odżywianiu" tylko krytyce tej diety.

DreamEvil

Poza tym: mam koleżankę, która przez 2 lata stosowała dietę dukana i nawet próbowałem ją od tego odwieźć (kiedy jeszcze sam nie zajmowałem się w ogóle sportem, potem próbowałem jej to wybić już solidną argumentacją), ale się nie dało, teraz ma ciężkie powikłania związane z nerkami, skórą itp. ma absolutny zakaz wręcz ruszania się z domu, 3/4 życia spędza w szpitalu. Kolega mojej mamy z pracy w wyniku powikłań nerek związanych z dietą dukana zmarł - chyba nie chcesz tak skończyć?

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-11 20:40:33

Gdyby ktoś na tą dietę zmarł to jednoznacznie znalazło by się to w mediach. Skończ bidolić na temat tej diety. Jak masz poukładane w głowie wiesz ile musisz spożyć dziennego zapotrzebowania dla organizmu w węglowodany i tłuszcze. Żadna z waszych wypowiedzi nie daje "sensownej odpowiedzi" tylko ciągła krytyka.
Myślę, że na tym zakończę dyskusję nie ma to najmniejszego sensu. Bardziej skupię się na czytaniu lektur z treningu niż waszego bidolenia.

Podałem Ci artykuły - przez tak krótki czas nie zdążyłbyś ich przeczytać.
Twoja wiedza jest znikoma tymczasem ty oczekujesz cudu, czegoś co otworzy Ci umysł, który jest zamknięty.
Mnie by to przekonało - tym bardziej, że jestem świadom tego, że są lepsze, tak samo skuteczne (i dla mnie skuteczniejsze, ty jeśli mięśnia masz niewiele to Ci nie zależy ale przy takiej diecie dukana mięsień leci makabrycznie).
Tak wiec to twoja decyzja - ja w układaniu diety dukana Ci nie pomogę.
Miłego redukowania

nie było o tym w mediach bo zmarł w wyniku choroby nerek, to się zdarza, nie uważasz? Nie jest to nic spektakularnego, żaden dukan w niego nei strzelał. Skoro wiesz lepiej, to po co pytasz? Chcemy pomóc, wysyłamy cię po wiedzę, wyprowadzamy z błędów, a ty mówisz o "biadoleniu i krytyce" bo ktoś napisał coś nie tak, jak ty byś sobie tego chciał.

Z resztą wyobraź sobie "zmarł na dietę dukana" - nie, nie byłoby tego w mediach.

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-11 20:59:35

Artykuł z potreningu.pl najbardziej mi się podoba bo jest treściwy - tak, nie ma praktycznie produktu, który ma 100g białka na 100g ale takie mleko.. co ma? Węgle... laktoze. O tak... świetne źródło. To samo jogurty...o tak , świetne źródło węgli.
Poza tym spożycie typu 20-30g węgli na dzien czy tłuszczy to również niezłe rycie swojego organizmu.
Podyskutujmy skoro tego chcesz... przedstaw mi swoje argumenty.
Słyszałeś kiedyś o kwasicy metabolicznej? Chyba nie... to przykre.