bcaa

Wiele razy słyszałem: Przy swoim poziomie wytrenowania BCAA nie jest wogole potrzebne(siła początkujacy biceps 35,5cm klata 103cm)
Może ktos uzasadnic mi dlaczego BCAA w moim przypadku przy redukcji(tak nie mam czego redukować bo muskle male,ale niestety taki typ budowy i w pasie 87)dlaczego BCAA mi nie potrzebne ? Jeżeli z 35,5 zejdzie mi do 33 ?

Możesz brać BCAA ale bierz np przed i po wysiłku fizycznym

Ok,to ja zadawałem pytanie,wlasnie sie zarejestrowałem ;) oczywiscie wiem że tak jest kolego.Jednak zastanawia mnie to dlaczego ludzie mowia ze nie jest to mi potrzebne.Hajsu nie mam za wiele jestem studentem,a wiadomo ze ważąc 76kg musialbym brac 8-10g BCAA przed i po wysilku,wiec taką puszke za ok 50zł mialbym na 2 tyg...

To kup sobie aminostara BCAA, 120 kapsułek kosztuje ok 20zł-23zł - 1 porcja to 3 kapsułki , więc jak na kieszeń studenta rozwiązanie idealne

Sam stosuje tylko BCAA aminostara

o no to dziekowa za takie rozwiazanie ! Kupie w najblizszym czasie :)
hm,tylko ta dawka mnie niepokoi też bierzesz zgodnie z ulotką tylko 3 piguły ?

Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2013-02-11 20:56:00