proboszcz6
Witam. Ćwiczę już na siłowni 4 lata. Od kilku miesięcy, trenuję sztuki walki, połączenie Muay thai, Kick-boxing . Treningi mam w poniedziałki i czwartki po 1,5 h. I teraz zastanawiam się nad FBW na siłowni. Znalazłem na forum , że dzień przed treningiem to nie za bardzo. Chciałbym ćwiczyć na siłowni 2 razy w tygodniu. W jakie dni mógłbym trenować? Znalazłem , że siłownia dzień przed treningiem to nie za bardzo, po również? Proszę o pomoc.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
388
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1683
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
27919
silka wtorek i sobota
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
388
Dzięki ;D Pozdrowienia
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
